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Zéro sucre #2020

Z ro sucre Le sucre est omnipr sent dans notre alimentation jusqu se cacher dans de nombreux produits sal s De plus en plus de m decins pr nent une r duction drastique du sucre La prise de conscience de Dani le

  • Title: Zéro sucre
  • Author: Danièle Gerkens
  • ISBN: 9782352044093
  • Page: 189
  • Format: Paperback
  • Zéro sucre By Danièle Gerkens, Le sucre est omnipr sent dans notre alimentation, jusqu se cacher dans de nombreux produits sal s De plus en plus de m decins pr nent une r duction drastique du sucre La prise de conscience de Dani le Gerkens s est transform e en aventure personnelle Pendant un an, elle a d cid de vivre sans sucre Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite t spectLe sucre est omnipr sent dans notre alimentation, jusqu se cacher dans de nombreux produits sal s De plus en plus de m decins pr nent une r duction drastique du sucre La prise de conscience de Dani le Gerkens s est transform e en aventure personnelle Pendant un an, elle a d cid de vivre sans sucre Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite t spectaculaires travers son exp rience et ses rencontres avec de nombreux sp cialistes, elle nous donne sa m thode pour diminuer de fa on non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale panouies.Dani le Gerkens propose des centaines d informations et de trucs simples appliquer, pour des r sultats imm diats En une ann e, elle a perdu du poids, retrouv une sant de fer et gagn en bien tre psychologique a donne envie non

    • [MOBI] ↠ Zéro sucre | BY è Danièle Gerkens
      189 Danièle Gerkens
    • thumbnail Title: [MOBI] ↠ Zéro sucre | BY è Danièle Gerkens
      Posted by:Danièle Gerkens
      Published :2020-02-14T02:17:35+00:00

    1 thought on “Zéro sucre

    1. Le livre est clair et donne de bonnes id es sur comment supprimer tous les types de sucre de son assiette.Pour autant, il est difficile de le mettre vraiment en application moins de s imposer une discipline de fer, surtout quand on a des ados la maison Le plus dur tant pour moi de supprimer les fruitsJ en ai surtout retenu qu il est possible de supprimer quelques superflus facilement le sucre du caf ou dans quelques g teaux maison A lire plus pour modifier quelques mauvaises habitudes mais pas p [...]

    2. Apr s plus d un an d attente j ai enfin pu mettre la main sur ce livre en version poche, puisque le prix du grand format me semblait un peu lev.Mais l attente a t payant puisque Dani le Gerkens a produit un travail monstrueux et a r ellement donn de sa personne Il ne s agit pas simplement d un r cit d exp rience o elle d cide d arr ter le sucre, de voir ce qu il se passe, et de nous faire un compte rendu.Non, ici c est une v ritable enqu te que l on a affaire, les recherches qu elle a du effectu [...]

    3. I started to read the book as I was in the process of sugar cut off as well So it was of interest for me to find out about this lady s experience There are some points that I liked e.g the list of products that are always in her fridge as life savers I also liked the analysis of products she made, when I did the same I realized that almost everything contains sugar, so my shopping took quiet a lot of time before I realized fruit and vegetables don t have any ingredients They are as they are Ther [...]

    4. Bien meilleur que ce quoi je m attendais Je m appr tais le feuilleter rapidement, en pensant que ce serait un t moignage trendy sur une exp rience pour perdre des kilos, eh bien non Sous ses apparences de livre r gime facile, il y a une enqu te sur les effets du sucre sur notre m tabolisme, l augmentation de sa consommation ces derni res d cennies et, bien entendu, les dessous de l industrie agro alimentaire et les lobbies.Facile lire, bien fait, je recommande.

    5. livre int ressant qui se lit bien et qui reste modeste dans ses pretentions l auteur indique ses difficult s combattre les tentations du sucre ce qui d culpabilise on y voit une recherche approfondie et generale sur les mefaits de l abus de sucre a recommander pour ceux qui galerent dans leur combat pour diminuer le sucr dans leur vie

    6. Tr s informatif et int ressant L auteur est objective et pond r e Donnant des pistes explorer pour les plus curieux Ne pas se fier au titre aux allures extr mistes.

    7. Avec un mari devenu diab tique et une app tence naturelle, mais n anmoins forte pour les produits sucr s naturels et ou transform s tout en tant bien consciente que je risque de foncer t te baiss e dans le mur, la lecture de cet ouvrage tait pour moi normal Son auteur m tait famili re car je suis aussi une lectrice assidue du magazine Elle depuis des ann es Son parcours, sa d marche m ont plu et sembl coh rents Loin d tre une for at ou une int griste, elle a su trouver des limites qui me parlaie [...]

    8. J ai beaucoup appr ci ce livre dans lequel je me suis lanc e intrigu e par les effets d une telle exp rience, savoir, vivre une ann e sans sucre M me si je me sens de plus en plus slow sugar J ai trouv le r cit tr s int ressant et enrichissant Le sucre fait grossir, ce n est nouveau pour personne mais j ai appris qu il pouvait avoir de multiples impacts sur le corps humain Et qu une telle d marche n est pas aussi simple mener car le sucre est partout mais est aussi un lien social J ai parfois t [...]

    9. Dani le Gerkens est chroniqueuse gastronomique chez ELLE magazine Elle tend son domaine d criture la sant et au d rive que cause notre alimentation C est tout naturellement qu elle va se questionner sur le sucre et finir par se d fier toute seule comme une grande de tenir un an sans sucre C est l qu on d couvre que du sucre Il y en a partout, du pain au chocolat la sauce moutarde en passant par le saucisson Bref elle se lance dans un joyeux sacerdoce et en ressort avec quelques astuces pour nous [...]

    10. I first saw her on TV, so I decided to read the book I m very much convinced that sugar isn t good for us even if it tastes good, but the book was interesting since the journalist tried herself to live one year without sugar or with little sugar.

    11. Livre tr s bien document qui m a apport pas mal de r ponses m me si a me semble pour le moment tr s compliqu mettre en uvre de mon c t

    12. Un livre tr s complet sur la production et la consommation de sucre et les cons quences.Dani le Gerkens est journaliste et d cide de ne plus consommer de sucres pendant un an, elle fait toute une r flexion sur les formes de sucre, les produits qui en comprennent, comment les r duire et ce que a peut apporter.

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